Чем полезны сухофрукты?

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Американские ученые из Университетов Миннесоты и Лидса пришли к выводу, что сухофрукты должны быть в каждом доме. Они – просто неотъемлемая часть рациона любого человека. И все потому что они не только вкусные, но и невероятно полезные.

Ученые провели исследование и пришли к выводу, что в высушенных плодах намного больше полезных веществ, чем в свежих. Кроме того, в них много калия, а он помогает нормализировать работу почек и сердца. А еще сухофрукты - крайне богатый источник растительной клетчатки, они могут бороться с нарушениями обмена веществ в организме.

Как видите, сухофрукты невероятно полезны, и потому стоит обратить на них свое внимание. Однако не всем. Люди с проблемами желудочно-кишечного тракта должны быть осторожны с сухофруктами, им, по мнению тех же исследователей, не рекомендуется употребление кураги и чернослива.

Помощь бизнесу

При раскрутке и продвижении любого виртуального ре...
Если пристально посмотреть на слово клиент, то его...
Поиск инвестора – стратегическая цель и важнейшая...

Популярные напитки

Рецепт какао – это не просто горячий шок...
Домашнее мохито – прекрасный сладкий кок...
Холодный кофе можно отнести к напиткам и...

Интерестные статьи

Существует мнение о том, что мужчины в восхищении от красоток, начисто лишенных ума.
Несомненно, любая женщина желает стать привлекательнее.
Все мы рано или поздно встаём перед выбором - кем и где мы хотим работать.

Кулинарные рецепты

Салат куриный. Ингредиенты: Курица филе...
Картофель жареный.- 600 грамм картошки;-...
Куриный салат с капустой и сухарямиДля п...