Красивым волосам необходимы витамины

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Даже самые красивые от природы волосы со временем становятся более ломкими, тусклыми и порой секутся. Причина – в неблагоприятной окружающей среде, которая влияет на здоровье волос. Если же, кроме того, вы еще и используете краски для волос, средства для укладки или плойку, то вам просто необходимо позаботиться об оздоровлении ваших волос.

Для этого необходимо принимать витамина. Ваших волосам нужно их всего четыре – В, А, С и Е.

Витамин В ускоряет рост волос и увеличивает объем. Его очень много в картофеле, яйцах, печени, орехах и свежих овощах.

Витамин А способствует улучшению структуры волос и их эластичности. «Найти» его можно в моркови, абрикосах, печени и яичных желтках.

Росту волос также способствует витамин Е. Он содержится в печени, моркови и яйцах. Принимать его лучше с ретинолом, который можно найти в картофеле и капусте.

Поможет росту и эластичности волос витамин А. Он содержится в яблоках, цитрусовых и шиповнике.

Помощь бизнесу

При раскрутке и продвижении любого виртуального ре...
Если пристально посмотреть на слово клиент, то его...
Поиск инвестора – стратегическая цель и важнейшая...

Популярные напитки

Рецепт какао – это не просто горячий шок...
Домашнее мохито – прекрасный сладкий кок...
Холодный кофе можно отнести к напиткам и...

Интерестные статьи

Существует мнение о том, что мужчины в восхищении от красоток, начисто лишенных ума.
Несомненно, любая женщина желает стать привлекательнее.
Все мы рано или поздно встаём перед выбором - кем и где мы хотим работать.

Кулинарные рецепты

Салат куриный. Ингредиенты: Курица филе...
Картофель жареный.- 600 грамм картошки;-...
Куриный салат с капустой и сухарямиДля п...